Varva ner mer

Om vi inte varvar ner och får tillräckligt med återhämtning mellan varven finns det risk för spänningar, värk och andra hälsoproblem.

Har du haft en stressig arbetsvecka och går runt med axlarna uppe vid öronen?

Varva ner med 40 minuters yoga för nollställa kropp och sinne och göra dig redo för ännu en skön helg! Lovar att du känner dig som ny efteråt, trevlig helg!

Vi rekommenderar Yoga with Adrienne på Youtube, varierande pass av olika svårighetsgrad med avslappnad, tydlig och humoristisk stil.

Hitta ditt inre lugn

Hitta ditt inre lugn

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s