Stresstest

Jobbsafari har ett rätt bra stresstest om du vill se hur du ligger till och om du riskerar att försämra din hälsa. Klicka här för att börja.

Nå, hur gick det?

Är det lugnt eller stormigt på ditt hav?

Är det lugnt eller stormigt på ditt hav?

Att se över sin livssituation och lära sig hantera stressen så tidigt som möjligt är viktigt för att undvika mer långvariga och allvarliga symptom.
Hos oss kan du få hjälp med detta av sjukgymnast, kurator, psykolog, sköterskor och läkare. Bland annat kan metoder som mindfulness, KBT/Kognitiv beteendeterapi och ACT/Acceptance and Comittment Theory användas. I februari 2015 startar vi en ny stresshanteringskurs, här kan du läsa mer och anmäla dig.

Har du en kattunge eller annat husdjur hemma? Grattis! De får oss att slappna av.

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s