Årets julklapp 2014

Vi uppmuntrar allt som kan få oss att röra på oss mer och bli mer aktiva i vardagen. Stillasittande mer än 30-45 min är bland den största hälsorisken. Sitter du mycket och jobbar under dagarna eller kanske hemma på kvällarna, ta för vana att resa dig upp och rör dig lite minst en gång varje timme. Och så det gamla rådet om du sitter framför TVn, upp och hoppa i reklamen!

Den mycket bra tränings- och livsstilsbloggen Sparkibaken har just idag en tävling där du kan vinna ett aktivitetsarmband från Garmin, läs mer och tävla här. Lycka till!

Bild lånad av Sparkibaken i samband med tävling

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s