#30daysofyoga med Adriene

Idag är det första februari och vad kan väl vara bättre än att ge sig en månad där du tar hand om dig?

Yoga with Adriene är en rolig och avslappnad tjej från Texas som har lagt upp massa gratis yogapass på Youtube. Nu bjuder hon in dig att följa henne och göra ett yogapass om dagen i 30 dagar där du genom att regelbundet avsätta en stund för dig själv kommer att må bättre, lära känna din kropp och kanske, om du är nybörjare, bli övertygad om att yogan är något du gillar och vill fortsätta med.

30 days of yoga utmaningen passar alla, även dig som är mer erfaren yogi.

Så klicka in och börja redan nu med dag 1, en lugn och skön session som passar utmärkt en söndag förmiddag!

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s