Dietist på ridskola i Håbo

Igår var Mia, dietist på Vårdcentralen Centrum i Uppsala, och föreläste om bra mat för idrottande barn, ledare och föräldrar på Håbo ridklubb utanför Bålsta.

Fantastiskt roligt och viktigt då våra barn och ungdomar ska må bra idag och grundlägga goda vanor för resten av livet.

image

image

Att det ibland är det lättare att ta hand om andra än sig själv känner de flesta av oss igen. Däremot är det inte så lätt att låta en häst vänta på sin mat för länge eller hålla den instängd utan att få springa..

image

Håbo ridklubb satsar verkligen på att ge dessa unga tjejer och killar en bra start och verktyg för att må bra. Denna vecka stod både pilates, balansövningar och lek på programmet förutom ridningen.

Det är toppen, hälsa och att trivas med sig själv är en helhet som består av många saker.

image

Tack SISU idrottstbildarna och Håbo ridklubb för igår!

/Mia Grönvik, dietist

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s