Är du nöjd med ditt liv?

Alltför sällan tar, eller ska vi kanske säga ger, vi oss tiden att reflektera över hur vi lever och om vi verkligen lever det liv vi önskar.

Livskompassen är ett bra verktyg att utgå från när det gäller detta. Den hjälper oss att bena upp vårt liv i olika delar som fritid, arbete, relationer osv och gör det lättare att få klarhet i vilka våra värderingar och mål är. Här kan du läsa mycket mer om detta och få hjälp att göra din egen livskompass med flera trevliga bieffekter som följd – som tex minskad stress.

20150203-105331.jpg

Tack till Fredrik Livheim på livskompass.se för bilder och material!

När detta fungerar dåligt är vi som en båt utan roder – när det fungerar bra och vi har balans och mening är det vi som är kaptenen på väg mot önskad fyr.

fyr

Våra psykologer, Jenny och Gabrielle, och Robert som är vår kurator, arbetar bland annat med metoden ACT i sina behandlingar. Du kan bland annat läsa mer om ACT på livskompass.se.

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s